Sukkersyge

Sukkersyge – diabetes – er en kronisk tilstand, hvor kroppen ikke kan holde blodsukkeret stabilt. For nogle handler det om, at bugspytkirtlen ikke producerer nok insulin; for langt de fleste om, at cellerne ikke længere reagerer ordentligt på det insulin, der er. Fælles er, at behandlingen kræver daglig opmærksomhed – og at mange oplever træthed, svingende energi og gener, som den medicinske behandling ikke tager sig af.

Tre former for sukkersyge

• Type 1 – bugspytkirtlen producerer ikke tilstrækkeligt insulin. Behandles altid med insulin og kræver tæt kontrol.
• Type 2 – cellerne reagerer ikke tilstrækkeligt på insulin (insulinresistens). Den langt mest almindelige form og knyttet til overvægt, lav fysisk aktivitet og arv.
• Graviditetsdiabetes – forhøjet blodsukker, der opstår under graviditeten hos kvinder, som ikke har haft sukkersyge før. Kræver tæt opfølgning og forsvinder oftest efter fødslen.

Symptomer at være opmærksom på

• Hyppig vandladning – også om natten
• Øget tørst og øget sult
• Træthed og manglende overskud
• Langsom heling af sår og hyppige infektioner
• Kløende hud og tørre slimhinder
• Kriblen eller følelsesløshed i fødder og hænder
• Sløret syn
• Vægttab uden at du har ændret vaner

Sådan arbejder akupunktur med sukkersyge

I traditionel kinesisk medicin beskrives sukkersyge som en ubalance, hvor tørst og indre varme slider på kroppens væsker, og hvor milt og nyrer gradvist svækkes. Det er forklaringen på, at symptomerne ofte kommer snigende: tørst, træthed, kløe og følelsesløshed i arme og ben.

Behandlingen tilrettelægges efter din type og dine symptomer. Punkterne vælges typisk på underben, underarme og mave og kombineres ofte med øreakupunktur. Formålet er at understøtte reguleringen af blodsukkeret, forbedre blodgennemstrømningen i ben og fødder – hvor nerveskader ellers let opstår – og dæmpe træthed og uro.

To patienter med samme diagnose får ikke samme behandling. Alder, vægt, søvn, fordøjelse og sygdommens varighed er med til at afgøre, hvilke punkter der giver mening i netop dit forløb.

Forskningen er sparsom, men peger på en beskeden effekt som supplement. En metaanalyse af 21 forsøg med 1.943 patienter fandt lavere fasteblodsukker og lavere langtidsblodsukker (HbA1c), når akupunktur blev lagt oven i den øvrige behandling – men forfatterne kalder selv evidensen »ikke fuldt overbevisende«, fordi forsøgene var små og metodisk svage¹. En nyere metaanalyse af 21 forsøg med 1.188 patienter fandt en beskeden sænkning af fasteblodsukkeret og bedre insulinfølsomhed, mens effekten på HbA1c var usikker². Akupunktur kan altså støtte reguleringen lidt – ikke normalisere den.

Akupunktur er et supplement – ikke en erstatning

Akupunktur kan ikke erstatte insulin, blodsukkersænkende medicin eller den kontrol, du har hos din læge. Fortsæt din medicin, og mål dit blodsukker som vanligt. Mange oplever i et forløb bedre energi, bedre søvn og færre gener fra fødder og hænder – vi følger op sammen, og eventuelle ændringer i medicin aftales altid med din læge.

Livsstil, der gør en forskel

• Hold øje med vægten – selv et moderat vægttab kan forbedre insulinfølsomheden
• Bevæg dig dagligt, gerne en rask gåtur på 30 minutter
• Vælg fuldkorn og grøntsager frem for stærkt forarbejdede kulhydrater
• Drik vand, kaffe eller te i stedet for sødede drikkevarer
• Spis faste måltider og undgå at springe morgenmaden over
• Prioritér søvn – blodsukkeret reagerer på for få timers søvn

Nøgleord: sukkersyge · diabetes · blodsukker